塩澤マコ

「食べないと痩せない」ダイエット請負人・2013年からLINEでダイエット指導・1964年生まれ・成人した2児?の母・独身・アメリカの高校時代激太りの経験あり・筋トレ歴25年・ヨガインストラクター歴15年・日本だけでなく海外在住の方にもオンラインで痩せる自然派ダイエットのノウハウをお伝えしています。趣味:筋トレ・断捨離

プチ断食

新月のプチ断食 7月の日程と6月のご感想

2023/7/1  

こんにちは。塩澤マコです。 新月はデトックスに最適な時期と言われています🌑 新月に開催しているプチ断食 6月にご参加頂いた方のご感想を一部ご紹介しますね。 6月プチ断食お客様のご感想 ⭐️A様ご感想⭐ ...

プチ断食

新月のプチ断食でデトックス ご感想と6月の日程

こんにちは。塩澤マコです。 月の満ち欠け🌖  人間の体には大きく影響しますよね〜 新月はデトックスに最適な時 5月の新月20日をメインに、プチ断食を開催しました。 ご参加頂いた皆様のご感想をご紹介しま ...

diet-yoga

美尻トレーニング&ダイエットヨガ

2023/5/29  

こんにちは。塩澤マコです。 美尻トレーニング&ダイエットヨガ 毎週金曜日朝10時から開催中(祝はお休み) トレーニング用のゴムバンドを使った美尻トレーニング お尻にダイレクトに効きます♪ 見た ...

プロフィール

プロフィール

2023/6/2  

こんにちは。 ダイエットコーチ&ヨガインストラクターの塩澤マコです。 プロフィール 1964年11月生まれ(来年2024年に還暦) 兵庫県加古川市在住 出身は徳島県徳島市 徳島大学教育学部附属 ...